A meditação Shamatha nada mais é que uma meditação para acalmar a mente, usando como principal ferramenta a nossa respiração.A respiração pode ser um poderoso aliado no caminho espiritual, levando conhecimento, consciência e nutrição ao nosso corpo e mente. Vivemos dentro do ritmo da respiração e, aos harmonizarmos com os seus padrões, encontramos um caminho que conduz diretamente à nossa natureza interior.
No princípio, podemos pensar em meditação como algo fora de nós - uma experiência a ser obtida, um hábito a ser adquirido, ou uma disciplina a ser dominada. Mas a meditação não é exterior, ela está na nossa mente; toda a natureza da mente pode ser a nossa meditação. Estas sessões de meditação são aptas a todas as pessoas, independentemente do seu nível de prática e religião.
Orientação : Acharya Lama Karma Sangye
Lama e professor há mais de 20 anos , Fundador de Nepal Buddhist Education and Meditation Centre
Retiro de Meditação Shamata para iniciantes: 6 e 7 Maio 2023
Contribuição: 108 Euros (inclui alojamento e pensão completa)
No princípio, podemos pensar em meditação como algo fora de nós - uma experiência a ser obtida, um hábito a ser adquirido, ou uma disciplina a ser dominada. Mas a meditação não é exterior, ela está na nossa mente; toda a natureza da mente pode ser a nossa meditação. Estas sessões de meditação são aptas a todas as pessoas, independentemente do seu nível de prática e religião.
Orientação : Acharya Lama Karma Sangye
Lama e professor há mais de 20 anos , Fundador de Nepal Buddhist Education and Meditation Centre
Retiro de Meditação Shamata para iniciantes: 6 e 7 Maio 2023
Contribuição: 108 Euros (inclui alojamento e pensão completa)