Um retiro que nos obriga a parar e olhar para dentro, para prestar mais atenção ao que se passa na nossa mente e deixar de ser tão distraído por tudo o que existe no mundo moderno: esta é a proposta do “Viaje para o espaço interior”.
E tudo foi pensado para o conseguir fazer de forma saudável, desde o ambiente pacífico das belas montanhas portuguesas, aos alimentos saudáveis e nutritivos, até à prática de yoga, exercícios de respiração e meditação guiada.
Inclui também um ritual de harmonização emocional e homenagem à mãe natureza.

Duração: 25 e 26 de Março 2023 (Sábado e Domingo)
Preço: 150 Euros
(inclui aula de Yoga no Rio, Exercícios de respiração para a ansiedade e stress , Meditação na Natureza, Meditação guiada, ritual e homenagem à mãe terra, alojamento e pensão completa)
Limitado a 7 participantes